مراقبت از پوست یکی از مهمترین عوامل برای داشتن پوستی سالم، شاداب و جوان است. داشتن یک روتین صبح و شب مناسب میتواند از مشکلات پوستی مانند خشکی، چین و چروک، جوش و لک جلوگیری کند. در این مقاله، بهترین روشهای مراقبت از پوست در صبح و شب را بررسی خواهیم کرد.
روتین صبحگاهی به آمادهسازی پوست برای روزی طولانی کمک میکند. این روتین شامل مراحل زیر است:
شستشوی پوست
استفاده از یک شوینده ملایم مناسب برای نوع پوست، چربی و آلودگیهای جمعشده در طول شب را از بین میبرد.
تونر زدن
تونر به تنظیم pH پوست و آمادهسازی آن برای مراحل بعدی کمک میکند.
استفاده از سرمهای پوستی
سرمهای ویتامین C یا آبرسان باعث شفافیت و رطوبترسانی به پوست میشوند.
مرطوبکننده و آبرسان
استفاده از کرم مرطوبکننده باعث حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست میشود.
ضدآفتاب
استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید ضروری است.
نوشته مشاب:
تفاوت کرم شب و کرم روز
روتین شب، به بازسازی و ترمیم پوست پس از یک روز طولانی کمک میکند. مراحل اصلی آن عبارتند از:
پاک کردن آرایش و آلودگیها
استفاده از میسلار واتر یا روغن پاککننده برای حذف کامل مواد آرایشی و آلودگیها توصیه میشود.
شستشوی پوست
یک شوینده مناسب کمک میکند تا باقیمانده آلودگی و چربیهای اضافی از روی پوست پاک شوند.
لایهبرداری (هفتهای 2 تا 3 بار)
استفاده از اسکرابهای ملایم یا لایهبردارهای شیمیایی به حذف سلولهای مرده و روشن شدن پوست کمک میکند.
تونر زدن
تونر منافذ پوست را تمیز و آن را برای جذب بهتر سرمها آماده میکند.
استفاده از سرم شب
سرمهای حاوی رتینول، نیاسینامید یا هیالورونیک اسید به بازسازی پوست در طول شب کمک میکنند.
کرم دور چشم
برای جلوگیری از چروک و تیرگی دور چشم، استفاده از کرمهای مخصوص ضروری است.
مرطوبکننده و آبرسان شبانه
کرمهای شب با ترکیبات مغذی به ترمیم و آبرسانی عمیق پوست کمک میکنند.
با رعایت یک روتین منظم صبح و شب، میتوان پوستی سالم، درخشان و جوان داشت. انتخاب محصولات مناسب بر اساس نوع پوست، نقش مهمی در سلامت و زیبایی آن ایفا میکند. اگر به سلامت پوست خود اهمیت میدهید، این روتین را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
جهت مشاوره خرید و استعلام قیمت انواع تجهیزات پزشکی زیبایی با کارشناسان فارمد تجهیز ققنوس تماس بگیرید.
