بیماری دیسک، یا هرنیاس دیسک، یک بیماری ارتوپدیک است که در آن قرص‌های فشرده و مانند ژل درون غلاف دیسک فضایی که بین دو استخوان قرار دارد، خارج شده و فشار بر روی عصب‌های اطرافیان وارد می‌کند. این باعث درد، تورم و احساس ناراحتی در منطقه زیرین بدن (مثلاً پا) می‌شود.
جهت کاهش درد یا درمان میتوان از فیزیوتراپی برای درمان دیسک استفاده کنیم.
فیزیوتراپی یک روش درمانی غیر دارویی است که می‌تواند در درمان دیسک فقرات کمک کند. دیسک فقرات معمولاً به علت فشار زیاد و تحریک عصب‌های اطراف آن، درد و علائم دیگری را در بیماران ایجاد می‌کند. فیزیوتراپی با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های مختلف، می‌تواند به کاهش درد و بهبود علائم بیمار کمک کند.
به عنوان مثال، تمرینات تقویت عضلات پشتی و شکمی می‌تواند به حفظ و تقویت ستون فقرات کمک کند و از فشار زیاد بر روی دیسک‌ها جلوگیری کند. همچنین، تمرینات انعطاف‌پذیری و کشش ماهیچه‌های پشتی، می‌تواند به کاهش فشار بر روی دیسک‌ها و بهبود جابجایی آن‌ها کمک کند.
همچنین، فیزیوتراپی می‌تواند با استفاده از تکنیک‌های مانند ماساژ و الکتروتراپی، به کاهش التهاب و درد در ناحیه دیسک کمک کند. این تکنیک‌ها می‌توانند به بهبود جریان خون و اکسیژن در ناحیه مورد درمان کمک کنند و در نتیجه به بهبود سلامتی بیمار کمک کنند.
بنابراین، فیزیوتراپی می‌تواند به عنوان یک روش درمانی موثر در درمان دیسک مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید و تحت نظر و رهنمود او تمرینات و تکنیک‌های فیزیوتراپی را انجام دهید.
جهت مطالعه بیشتر در خصوص مقالات پزشکی و سلامت کلیک کنید.
فیزیوتراپی در درمان دیسک می‌تواند به بیماران در بسیاری از جنبه‌ها کمک کند. برخی از مزایای فیزیوتراپی در درمان دیسک عبارتند از:
کاهش درد: فیزیوتراپی می‌تواند با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های مختلف، به کاهش درد و بهبود علائم بیمار کمک کند.
تقویت عضلات: تمرینات تقویت عضلات پشتی و شکمی می‌تواند به حفظ و تقویت ستون فقرات کمک کند و از فشار زیاد بر روی دیسک‌ها جلوگیری کند.
افزایش انعطاف‌پذیری: تمرینات انعطاف‌پذیری و کشش ماهیچه‌های پشتی، می‌تواند به کاهش فشار بر روی دیسک‌ها و بهبود جابجایی آن‌ها کمک کند.
بهبود جریان خون و اکسیژن: تکنیک‌های مانند ماساژ و الکتروتراپی، می‌توانند به بهبود جریان خون و اکسیژن در ناحیه مورد درمان کمک کنند و در نتیجه به بهبود سلامتی بیمار کمک کنند.
کاهش التهاب: فیزیوتراپی می‌تواند با استفاده از تکنیک‌های مختلف، به کاهش التهاب و درد در ناحیه دیسک کمک کند.
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی می‌تواند شامل تمرینات و تکنیک‌های مختلف باشد. برخی از این تمرینات و تکنیک‌ها عبارتند از:
تمرینات تقویت عضلات پشتی و شکمی: تمرینات تقویت عضلات پشتی و شکمی می‌تواند به حفظ و تقویت ستون فقرات کمک کند و از فشار زیاد بر روی دیسک‌ها جلوگیری کند.
تمرینات انعطاف‌پذیری و کشش: تمرینات انعطاف‌پذیری و کشش ماهیچه‌های پشتی، می‌تواند به کاهش فشار بر روی دیسک‌ها و بهبود جابجایی آن‌ها کمک کند.
ماساژ: ماساژ می‌تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه دیسک کمک کند و جریان خون و اکسیژن را به ناحیه مورد درمان افزایش دهد.
الکتروتراپی: الکتروتراپی می‌تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه دیسک کمک کند و جریان خون و اکسیژن را به ناحیه مورد درمان افزایش دهد.
تمرینات هیدروتراپی: تمرینات هیدروتراپی در آب می‌توانند به کاهش فشار بر روی دیسک‌ها و بهبود جابجایی آن‌ها کمک کنند.
فیزیوتراپی می‌تواند به عنوان یک روش درمانی مؤثر برای دیسک گردن استفاده شود. درمان با فیزیوتراپی شامل تمرینات و تکنیک‌های مختلف است که به کاهش درد، بهبود حرکت گردن و افزایش قدرت عضلات گردن کمک می‌کنند.
برخی از تمرینات و تکنیک‌های فیزیوتراپی برای دیسک گردن عبارتند از:
تمرینات گردن: تمرینات گردن می‌تواند به تقویت عضلات گردن و بهبود حرکت گردن کمک کند. این تمرینات شامل چرخش گردن، خم شدن و خم کردن گردن، و بالا بردن و پایین آوردن سر می‌شود.
تمرینات انعطاف‌پذیری: تمرینات انعطاف‌پذیری ماهیچه‌های گردن می‌توانند به کاهش فشار بر روی دیسک‌ها و بهبود جابجایی آن‌ها کمک کنند. این تمرینات شامل کشش گردن، گرداندن سر و خم شدن گردن می‌شود.
تمرینات تقویت عضلات شانه: تمرینات تقویت عضلات شانه می‌توانند به حفظ و تقویت پشت و گردن کمک کنند. این تمرینات شامل بالا بردن و پایین آوردن شانه، جلو و عقب کردن شانه، و چرخش شانه می‌شود.
ماساژ: ماساژ می‌تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه دیسک کمک کند و جریان خون و اکسیژن را به ناحیه مورد درمان افزایش دهد.
الکتروتراپی: الکتروتراپی می‌تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه دیسک کمک کند و جریان خون و اکسیژن را به ناحیه مورد درمان افزایش دهد.
جهت دریافت مشاوره خرید و دریافت مشخصات فنی انواع تجهیزات پزشکی با مشاوران فارمد تجهیز ققنوس در تماس باشید.
